はれときどきくもり

人生晴れた日もあれば曇った日もある。いい時も悪い時も人生を楽しもう。

iPhoneアプリHappynoteがアップデートで便利になった。幸せ習慣を加速しよう!

: 2012年4月26日

寝る前のHappynoteがすっかり習慣となった@toshi586014です。
 

Happynoteを習慣とするまでの工夫について興味がある方は、こちらの記事をご覧ください。
 

iPhoneアプリDueとHappynoteを使って、ポジティブ思考を習慣化しよう « はれときどきくもり

 

iPhoneアプリDueとHappynoteを使って、ポジティブ思考を習慣化しよう【設定編】 « はれときどきくもり

 

先日、@ttachiさんの「今すぐ幸せになる方法教えます! 「幸福優位」7つの法則!」という記事を読んで、感銘を受けました。
なぜなら、寝る前に3つの良いことを書き出してポジティブになることが、科学的に説明されていたからです。
少し長いですが引用します。
 

一日の終わりに3行、「今日あった3つの良いこと」を書き出すのだ。

大きな出来事がなかった日でも、小さなことで構わない。

「ランチのタイ料理屋さんが美味しかった」でも「上司に褒められた」でも「疲れて帰ってきたら子供が抱きついて迎えてくれた」でもいい。

1日に5分、この作業を毎日繰り返す。

すると、脳内に、ポジティブな自分をスキャンするという回路が生まれ、徐々にポジティブな自分を常に見つめられるようになっていくのだ。

 

この記事は「幸福優位7つの法則」という本の書評で、他にもたくさんの幸せになる方法が紹介されています。
@ttachiさんの書評はとても読みやすくて面白いのでオススメです!
本を読みたくなること間違いなしです。
 

今すぐ幸せになる方法教えます! 「幸福優位」7つの法則! | No Second Life

 

さて、そんなポジティブ思考習慣アプリのHappynoteがアップデートで便利になりました。
その内容は…ばばん。
いきなり入力画面ー!
 

それでは紹介します。
 

わたしは毎晩寝る前にDueからHappynoteを呼び出して3つの良いことを入力しています。
前のバージョンではHappynoteが起動した時に、カレンダー画面が開きました。
そして、一覧画面を表示、プラスボタンをタップ、と入力までに二つのステップがありました。
 

しかし、新しいバージョンではもっと簡単になりました。
なんと、いきなり入力画面が開きます!
まさに手間なしブライト、左舷弾幕薄いよなにやってんの、です。
 

では、実際に画面を見て見ましょう。
 


↑まず、夜になるとDueがお知らせしてくれるので、Dueを開いてお知らせをタップします。
 


↑Happynoteを開きますか、と聞かれるのでタップします。
 

ここからが速いですよ。
しっかりと、目を皿のようにしておいてください。
3…2…1…、はいっ!
 


いきなり入力画面が出ました!
驚きですね。嬉しいですね。
これで二手間が省けます。
 

些細なことですが、手間が減った分の空いた時間を良いこと探しに使えば、さらに幸せになれます。
細かい心配りをしてくださった開発者の@hiranodeptさんに感謝です。
早速今日のHappynoteに感謝の気持ちを書き書きしましょう。
 

あなたもHappynoteで幸せ習慣を加速しませんか?
 

ポジティブ思考習慣 Happynote 1.4(¥85)

カテゴリ: ライフスタイル, ヘルスケア/フィットネス
現在の価格: ¥85(サイズ: 7.9 MB)
販売元: hiranodept – Tetsuya Hirano
リリース日: 2011/11/04
現在のバージョンの評価: (1件の評価)
全てのバージョンの評価: (36件の評価)
App


 

Due 〜 リマインダー、タイマー、アラーム 1.8.1(¥450)

カテゴリ: 仕事効率化, ユーティリティ
現在の価格: ¥450(サイズ: 22.1 MB)
販売元: Phocus LLP – Phocus LLP
リリース日: 2010/09/15
現在のバージョンの評価: (8件の評価)
全てのバージョンの評価: (142件の評価)
App + iPhone/iPadの両方に対応


 

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Posted from するぷろ for iPhone.

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